테니스 랠리 요령(숏 / 롱 랠리)

테니스 숏랠리와 롱랠리 시 요령

출처: 테왕 TV

• • 라켓 빈 스윙
    • 가볍게 / 중간 / 빠르게 – 포핸드 & 백핸드
    • 6방향 랜덤 빈스윙
  • 숏 랠리
    • 서비스 라인 한발 뒤
    • 치기 전까지 움직이며 가볍게 포/백핸드 치기
    • 상대방 한발 앞으로 목표두기
  • 롱 랠리
    • 베이스라인 한 두발 뒤 유지
    • 30% 힘으로 앞스윙 크게 쭉쭉
    • 안정적으로
      • 스탠스 넓혀 때리지 말고 얹어 보내기
    • 힘 10% 씩 증가
    • 리듬 찾기
      • 임팩트 때 호흡
      • (상대 임팩트)하나~ (나 임팩트)둘~ 카운트